Während Therapie sich oft auf das Aufarbeiten von vergangenen Erfahrungen und das Bewältigen von psychischen Störungen konzentriert, liegt der Fokus des Life Coachings auf der Zukunft und der Entwicklung von Strategien zur Erreichung deiner Ziele. Beratung hingegen bietet oft direkte Ratschläge, während Coaching dich dabei unterstützt, deine eigenen Lösungen zu finden.