FREIHEIT BEGINNT IM KOPF
FREIHEIT BEGINNT IM KOPF

Kennst du das?

  • Du strampelst dich ab, funktionierst und versuchst allen Erwartungen gerecht zu werden.
  • Mittlerweile bist du nur noch unzufrieden, gelangweilt oder ausgebrannt.
  • Du sehnst dich nach mehr Sinn, Begeisterung und Leichtigkeit in deinem Leben.
  • Eine Veränderung muss her, aber du hast keine Ahnung wie und wo du anfangen sollst.

Willst du...

  • endlich Klarheit darüber haben, was du willst?
  • wissen, was dich als Mensch wirklich ausmacht? Welche Stärken, Talente und Fähigkeiten du mitbringst?
  • deine Träume und Wünsche motiviert und voller Selbstvertrauen angehen und verwirklichen?
  • dir dein Leben nach deinen Bedürfnissen und Wünschen gestalten?

Hallo, ich bin Teresa und begleite dich auf deinem Weg in ein erfülltes Leben.

Ich unterstütze dich dabei, dir das Leben zu erschaffen, das dich begeistert und erfüllt. Für ein neues Level an Glück, Zufriedenheit und Leichtigkeit.

Egal was dich zurückhält oder dich bis jetzt hat glauben lassen, dass du dein eigenes Glück nicht selbst in der Hand hast. Alles, was es im ersten Schritt braucht, ist dein Wille zur Veränderung. 

Warum ich das weiß? Ich kenne nicht nur das Gedankenkarussell und die Zweifel, wenn es darum geht etwas zu verändern. Ich hätte auch Grund gehabt, nicht mehr an mein eigenes Glück zu glauben. Durch meine eigene persönliche Weiterentwicklung besteht mein Leben heute aus so viel mehr Begeisterung, Lebendigkeit und Sinnhaftigkeit. Es ist geprägt von einer Gelassenheit sowie dem Vertrauen, dass es das Leben gut mit mir meint.

Ich möchte dich ermutigen und inspirieren deiner Sehnsucht nach mehr Sinn, Erfüllung und Freude in deinem Leben zu folgen und dich voller Vertrauen auf dich und das Abenteuer Leben einzulassen. Wenn du magst, unterstütze ich dich von Herzen gerne auf deinem Weg. Es lohnt sich!

Life Coaching by Teresa Koch

Life Coach
– ausgebildet an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie

Mein Weg

Die Nadel im Heuhaufen finden

Am Anfang meines Berufslebens sah ich den Wald vor lauter Bäumen nicht. Nach dem Abi überlegte ich Kommunikationswissenschaften oder Psychologie zu studieren. Ich hatte aber auch ein Talent für Sprachen und liebte das Reisen. Aus Angst den falschen Weg einzuschlagen, kellnerte ich erst eine Weile und ging dann für 2 Monate nach Südafrika. Wieder zurück, entschied ich mich für ein internationales Tourismus-Studium, da es viele meiner Interessen vereinte: Mit Menschen arbeiten, Kommunikation und das Reisen.

Karriere und das klassische Hamsterrad

Im Anschluss arbeitete ich erst für einen großen Reiseveranstalter und dann für das andalusische Außenhandelsbüro in Deutschland. Knapp 1 Jahr später führte mich mein Weg in die Kommunikationsbranche, wo ich in den folgenden 7 Jahren Karriere als Beraterin in verschiedenen Kommunikations- und Werbeagenturen machte.

In dieser Zeit stellte ich meinen Weg nie grundsätzlich in Frage. Doch das, was mich vor allem antrieb und bei Laune hielt, waren Anerkennung, die nächste Beförderung, die Kollegen oder der nächste Urlaub. Irgendwann dachte ich montags schon wieder an das Wochenende. Rückblickend war ich dort zwar nicht völlig fehl am Platz, aber mir fehlte das Gefühl, etwas zu tun, das mich wirklich von Herzen begeisterte. Ich wollte mehr, ohne zu wissen, was das bedeutete.

Heute habe ich meine Berufung gefunden. Wie es dazu kam:

Coaching

  • Orientierung

    Du bekommst einen Überblick, wo du gerade stehst und welche Veränderung du dir konkret wünschst.

  • Stärken, Fähigkeiten, Werte

    Du lernst dich selbst besser kennen. Dir wird bewusster, was deine individuellen Stärken und Fähigkeiten sind und was dir im Leben besonders wichtig ist.

  • Deine Vision

    Gemeinsam erarbeiten wir eine Vision deiner Zukunft. Du findest heraus, wohin du willst und was dich wirklich erfüllt.

  • Next Steps

    Was gilt es nun konkret zu tun? Wie kann deine Vision oder dein Ziel Realität werden? Gemeinsam finden wir Antworten.

  • Mindset

    Wir decken unbewusste oder negative Glaubenssätze auf, die dich noch davon abhalten aktiv zu werden. Damit du klar, gestärkt und mit Vertrauen in die Umsetzung kommst.

  • Selbstwirksam

    Du nimmst dein Leben aktiv in die Hand und gestaltest es nach deinen Zielen, Wünschen und Bedürfnissen.

  • Wachstum

    Du entwickelst dich persönlich weiter und entfaltest dein Potenzial.


Bist du bereit für den nächsten Schritt?

Angebot

In individuellen 1:1 Coaching Sessions unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Sinn und Erfüllung. Gemeinsam finden wir heraus, wie du wieder mehr Freude und Begeisterung für deinen Job entwickeln kannst. Oder, falls du fühlst, das du beruflich am falschen Ort bist, was du wirklich von Herzen tun möchtest. Vielleicht hast du auch einfach das Gefühl festzustecken, mit dem Status Quo nicht zufrieden zu sein, obwohl von außen betrachtet eigentlich alles da ist. Ich begleite und unterstütze dich professionell und auf Augenhöhe auf deinem Weg der Veränderung. Mit Empathie, Erfahrung, ziel- und lösungsorientierten Methoden, dem Blick fürs Detail und einer Prise Humor. 

Wann du bei mir richtig bist:

  • Du sehnst dich nach mehr Sinn, Erfüllung und Begeisterung im Job 
  • Du willst dich beruflich umorientieren
  • Du steckst in einer akuten Krise und weißt nicht weiter
  • Du möchtest mehr Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten gewinnen
  • Du hast viel erreicht, aber das Gefühl, noch nicht dein ganzes Potenzial zu leben
  • Du suchst einen Sparringspartner für das Erreichen deiner Ziele

Coaching-Paket

  • 3 intensive 1:1 Coaching-Sessions
  • Impulse & kleine Aufgaben zwischen den Sessions
  • Du erhältst wirksame, erprobte und auf dich abgestimmte Tools & Strategien, die dich auch nach unserer Zusammenarbeit auf deinem Weg unterstützen
  • Du hast zwischen den Sessions eine Frage? Dann bin ich auch für dich da.

Coaching-Paket

  • 6 intensive 1:1 Coaching-Sessions
  • Impulse & kleine Aufgaben zwischen den Sessions
  • Du erhältst wirksame, erprobte und auf dich abgestimmte Tools & Strategien, die dich auch nach unserer Zusammenarbeit auf deinem Weg unterstützen.
  • Du hast zwischen den Sessions eine Frage? Dann bin ich auch für dich da.

Einzel Coaching-Session

Wünschst du dir Orientierung und Klarheit? Möchtest du eine ganz konkrete Frage- oder Problemstellung für dich beantworten?

Dann ist nach einem Vorgespräch auch die Buchung einer einzelnen 1:1 Coaching-Session (ca. 1.5 Stunden) möglich. Die Session kann online über skype/zoom, telefonisch oder auch bei einem Spaziergang (Düsseldorf) stattfinden.

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