Kennst du das?
Was ist mein Weg?
Hallo! Ich bin Teresa.
Genau wie du war ich vor ein paar Jahren auf der Suche nach mehr Sinn und beruflicher Erfüllung. Heute lebe ich meine Berufung als Life & Mindset Coach.
Ich weiß, dass auch du dir das Leben erschaffen kannst, das dich glücklich macht und erfüllt! Auch wenn wir uns dessen oft nicht bewusst sind – Du hast schon jetzt alle Antworten dafür in dir. Gemeinsam schaffen wir Bewusstsein und Klarheit für deinen weiteren Weg.
Mein eigener Weg der Veränderung begann vor ein paar Jahren mit einem persönlichen Schicksalsschlag. Er ließ mich einige neue Entscheidungen fällen, angefangen mit der Kündigung meines Jobs, über eine Auszeit bis hin zu der Entscheidung, mich als ausgebildeter Life Coach selbständig zu machen. Während dieser Zeit habe ich mich persönlich sehr weiterentwickelt, viel über mich gelernt und an meinem Mindset gearbeitet. Heute bin ich zufriedener und gelassener als je zuvor und mache beruflich etwas, das mich mit Sinn und Freude erfüllt.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht dich dabei zu unterstützen, dir das Leben zu erschaffen, das du dir von Herzen wünschst. Das tue ich mit Leidenschaft und vollem Engagement.
Certified Life Coach (DBCA)
ausgebildet an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie,
anerkannt nach den Richtlinien der International Coaching Federation (ICF)
Coaching
Orientierung
Wir verschaffen uns einen Überblick und bringen Orientierung und Klarheit in deine aktuelle Situation und Gedankenwelt.
Deine Biographie
Egal, wo du gerade stehst. Dein bisheriger Weg war nicht umsonst! Wir werfen einen Blick auf deine Vergangenheit. Sie ist eine Schatztruhe voller wertvoller Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolgsstrategien. Egal ob beruflich oder privat - dein Weg birgt deine Stärken und Fähigkeiten. Wir finden den roten Faden und du erkennst, was dich auszeichnet.
Deine Vision
Unsere wahren Bedürfnisse, Träume und Wünsche liegen oft verborgen unter all dem MÜSSEN des Alltags. Wir holen deine Träume und Wünsche an die Oberfläche und entwickeln ein klares Bild von deiner Zukunft. Du findest heraus, was du wirklich willst.
Mindset
Dein Mindset ist der wichtigste Schlüssel für das Erreichen deines Ziels. Denn mit deinen bewussten und unbewussten Gedanken erschaffst du deine Realität. Sie haben Einfluss auf dein Selbstbild und auf das, was du für möglich hältst. Welche Glaubenssätze und Überzeugungen stehen noch zwischen dir und deinem Ziel? Wir lösen sie auf und du gewinnst neue Perspektiven.
Next Steps
Wir entwickeln eine für dich stimmige Umsetzungsstrategie und deine nächsten, konkreten Schritte. Du kommst klar und gestärkt in die Veränderung.
Mein Coaching ist das Richtige für dich, wenn:
- Du dich beruflich neu orientieren möchtest
- Du Klarheit über deinen weiteren beruflichen Weg erhalten willst
- Du deine Berufung im Leben finden möchtest
- Du innere Hürden und Blockaden überwinden und deine Ziele verwirklichen möchtest
- Du dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken möchtest
Wertschätzend, auf Augenhöhe und in entspannter Atmosphäre begleite ich dich auf deinem Weg zum Ziel. Dabei bin ich offen, empathisch, pragmatisch und habe einen scharfen Blick für das Wesentliche.
Neben meiner Ausbildung habe ich in den vergangenen Jahren von den besten Mindset Coaches und Mentoren gelernt, darunter Dr. Petra Bock und Kathrin Weishäupl.
Mein Weg zur Berufung
Kommunikation war immer schon meine Stärke. Zu Beginn meiner Berufslaufbahn wusste ich jedoch noch nicht, in welchem Beruf ich diese Stärke einbringen und gleichzeitig damit etwas tun konnte, das mich erfüllte.
Ich liebte das Reisen und hatte ein Talent für Sprachen. Daher wählte ich mit einem internationalen Tourismus-Studium das, was aus meiner Sicht alles vereinte: Das Reisen, die Arbeit mit Menschen und mein Interesse an unterschiedlichen Kulturen.
Ich arbeitete für einen großen Reiseveranstalter und für das andalusische Außenhandelsbüro in Deutschland. Im Anschluss verschlug es mich in die Kommunikationsbranche, wo ich in den folgenden 7 Jahren Karriere als Beraterin in verschiedenen Kommunikations- und Werbeagenturen machte.
War ich erfolgreich? Ja. Fühlte ich mich beruflich angekommen? Nein. Ein Puzzleteil zum Glück schien immer zu fehlen. Ich befand mich im klassischen Hamsterrad. Rückblickend war ich dort zwar nicht völlig fehl am Platz, aber mir fehlte das Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun. Ich war unzufrieden, stellte in dieser Zeit meinen Weg aber noch nicht grundlegend in Frage. Bis ein Schicksalsschlag mich aus meinem Alltag riss.
Ich kann ein Coaching mit Teresa aus vollem Herzen empfehlen! Durch das Coaching habe ich viel Klarheit und konkrete Handlungsschritte erhalten, die mir dabei geholfen haben, einen Konflikt zu lösen und ihn sogar in eine positive Veränderung zu verwandeln. Teresa habe ich als sehr kompetent, einfühlsam und inspirierend wahrgenommen. Ich würde jederzeit wieder mit einer Herausforderung zu ihr kommen.
Elisabeth V.
Juristin
Katharina T.
Kunstrestauratorin
Das Coaching bei Teresa hat bei mir bereits in der 2. Coachingsitzung zu einem Aha-Effekt geführt. Durch ihre Empathie und Wärme habe ich mich im Gespräch sehr gut bei ihr aufgehoben gefühlt. Gleichzeitig hat sie die „richtigen“ Fragen gestellt und ist mit verschiedenen Übungen in die Tiefe gegangen, sodass ich in dem Moment Zeit und Raum vergessen habe und ganz bei mir war. Das hat mir Klarheit ermöglicht und mich intuitiv auf meinem ganzen persönlichen Weg bestätigt und neue Perspektiven eröffnet.
Larissa S.
Head of Marketing
Ich habe bei Teresa ein Coaching gemacht, da ich eine berufliche Veränderung wollte, aber nicht wusste wohin es gehen soll und mich auch nicht richtig getraut habe. Teresa hat mit ihrer sympathischen und fokussierten Art sehr schnell die richtigen Fragen gestellt und und hilfreiche, mich zurückhaltende Gedanken identifiziert und umgelenkt. Ich konnte schnell neue Perspektiven gewinnen und mein Denken verändern - sogar freudiges Bauchkribbeln beim Gedanken an die Zukunft war inklusive! Ich weiß jetzt, was ich möchte und bin viel selbstbewusster in der Verfolgung meiner Ziele.
Nora B.
Postdoktorandin
Ich war schon lange unglücklich in meinem Job. Durch das Coaching ist mir bewusst geworden, dass ich mir erst mal eine berufliche Auszeit nehmen und durch Japan reisen möchte. Diese Klarheit hilft mir, mich zu fokussieren. Ich habe wieder ein Ziel vor Augen und die ersten Schritte sind bereits umgesetzt. Zudem habe ich gelernt, wie ich mich nicht mehr von meinem inneren Kritiker aufhalten lasse. Die Zusammenarbeit mit dir habe ich als sehr vertrauensvoll empfunden. Du hast immer die richtigen Fragen gestellt und deine einfühlsame Art hat es mir erleichtert, mich zu öffnen und ehrlich zu mir selbst zu sein. Danke!
Judith L.
Assistentin der Geschäftsführung
Liebe Teresa, danke für deine inspirierenden Worte und das tolle Coaching! Ich bin ohne Vorahnung oder Erwartungen in das Coaching gegangen und wurde sehr positiv überrascht. Mit deiner lockeren und positiven Art habe ich mich von Beginn an wohlgefühlt und kam letztendlich zu einem positiven Ergebnis. Durch deine Fragen konnte ich selbst viele meiner Fragen beantworten. Ich habe mich nach dem Coaching gestärkt, motiviert und erleichtert gefühlt. Seitdem gehe ich gelassener und nicht mehr so selbstkritisch mit mir um. Vielen Dank nochmal!
Luca L.
Hair & Make-up Artist
Teresa hat mich in einer beruflichen Angelegenheit gecoacht, bei der ich das Gefühl hatte mir selbst im Wege zu stehen ohne genau benennen zu können, was da eigentlich los ist. Welche Anteile in mir da miteinander kämpfen und mich blockieren wurde durch das Gespräch mit Teresa deutlich und wir konnten eine Strategie entwickeln, wie ich mit dem Problem besser umgehen kann. Das Coaching war sehr erfolgreich und hat mich meinen beruflichen Zielen näher gebracht!
Utta H.
Szenenbildnerin und Artdirektorin
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Du bist bereit für eine Veränderung? Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen!