Kennst du das?

  • Du strampelst dich ab, funktionierst und versuchst allen Erwartungen gerecht zu werden.
  • Mittlerweile bist du nur noch unzufrieden, gelangweilt oder ausgebrannt.
  • Du sehnst dich nach mehr Sinn, Erfüllung und Zufriedenheit in deinem Leben.
  • Du weißt, es muss sich was verändern, aber dir fehlt eine Perspektive.

Willst du...

  • Klarheit gewinnen, was für ein Leben du wirklich führen willst?
  • beruflich etwas tun, was du liebst und wofür du morgens gerne aufstehst?
  • deine Träume und Ziele mit Mut und Selbstvertrauen angehen?
  • dir ein selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen erschaffen?

HALLO! ICH BIN TERESA.

Ich helfe dir dabei, Klarheit zu gewinnen, was du wirklich willst. Für mehr Sinn, Erfüllung und Freude in deinem Leben!

Wie sähe dein Leben aus, wenn es richtig schön wäre? Was würdest du dann tun? 

Eine Frage, die ich mir nie gestellt habe. Bis ich mir vor einigen Jahren nach einer privaten Krise eine Auszeit genommen und mich genau damit auseinandergesetzt habe. In dieser Zeit habe ich viel über mich gelernt, Neues ausprobiert und dabei die Persönlichkeitsentwicklung für mich entdeckt. Das Thema entfachte so eine Begeisterung in mir, dass ich mich schließlich zum Coach ausbilden ließ. Rückblickend betrachtet hat sich da ein Kreis geschlossen, denn eine Sache hat mich seit meiner Jugend begleitet: Meine Neugier und mein Wunsch verstehen zu wollen, was Menschen im Inneren antreibt und warum sie sind, wie sie sind. 

Es ist mein Herzensthema dir zu zeigen, wie du nicht nur deine natürlichen Stärken und Talente entdecken, sondern dein Leben aktiv und bewusst nach deinen Wünschen gestalten kannst.


Life Coaching by Teresa Koch

Certified Life Coach (DBCA)
ausgebildet an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie,
anerkannt nach den Richtlinien der International Coaching Federation (ICF)

MEIN WEG

Die Nadel im Heuhaufen finden

Am Anfang meines Berufslebens sah ich den Wald vor lauter Bäumen nicht. Nach dem Abi überlegte ich Kommunikationswissenschaften oder Psychologie zu studieren. Ich hatte aber auch ein Talent für Sprachen und liebte das Reisen. Aus Angst den falschen Weg einzuschlagen, kellnerte ich erst eine Weile und ging dann für 2 Monate nach Südafrika. Wieder zurück, entschied ich mich für ein internationales Tourismus-Studium, da es viele meiner Interessen vereinte: Mit Menschen arbeiten, Kommunikation und das Reisen.

Karriere und das klassische Hamsterrad

Im Anschluss arbeitete ich erst für einen großen Reiseveranstalter und dann für das andalusische Außenhandelsbüro in Deutschland. Knapp 1 Jahr später führte mich mein Weg in die Kommunikationsbranche, wo ich in den folgenden 7 Jahren Karriere als Beraterin in verschiedenen Kommunikations- und Werbeagenturen machte.

In dieser Zeit stellte ich meinen Weg nie grundsätzlich in Frage. Doch das, was mich vor allem antrieb und bei Laune hielt, waren Anerkennung, die nächste Beförderung, die Kollegen oder der nächste Urlaub. Irgendwann dachte ich montags schon wieder an das Wochenende. Rückblickend war ich dort zwar nicht völlig fehl am Platz, aber mir fehlte das Gefühl, etwas zu tun, das mich wirklich von Herzen begeisterte. Ich wollte mehr, ohne zu wissen, was das bedeutete.

Heute habe ich meine Berufung gefunden. Wie es dazu kam:

COACHING

  • Orientierung

    Wir schaffen Klarheit. Wo stehst du gerade? Was läuft schon richtig gut und welche Veränderung wünschst du dir konkret?

  • Stärken, Fähigkeiten, Werte

    Du lernst dich selbst besser kennen. Dir wird bewusster, was deine individuellen Stärken und Fähigkeiten sind, was du alles schon erreicht hast und was dir im Leben wichtig ist.

  • Deine Vision

    Deine Träume, Wünsche und Ziele. Du findest heraus, wohin du willst und was dich wirklich erfüllt.

  • Mindset

    Deine Gedanken erschaffen deine Realität. Gemeinsam decken wir unbewusste oder negative Glaubenssätze auf, die zwischen dir und deinem Ziel stehen. Damit du klar, gestärkt und mit Vertrauen in die Umsetzung kommst.

  • Next Steps

    Was gilt es nun konkret zu tun? Wie kann deine Vision oder dein Ziel Realität werden? Gemeinsam finden wir Antworten.

  • Selbstwirksam

    Du triffst klare Entscheidungen und gestaltest dein Leben bewusst nach deinen Zielen, Wünschen und Bedürfnissen.

  • Wachstum

    Du entwickelst dich weiter, wächst und entfaltest dein Potenzial.


STIMMEN

ANGEBOT

1:1 Coaching-Sessions

Du wünschst dir Orientierung oder Klarheit in einem bestimmten Thema? Du stehst vor einer Herausforderung und möchtest neue Wege und Lösungen finden? In mir hast du einen Sparringspartner, der dir mit frischem Blick neue Impulse und Perspektiven eröffnet. Das Gespräch mit mir wird dir helfen, Klarheit zu schaffen und in die Umsetzung zu kommen.

Die Sessions finden online oder auch mal bei einem Spaziergang (Düsseldorf) statt.

Die Anzahl der Sessions variiert je nach Thema und Bedarf. Für dein individuelles Angebot und eine Beratung buche dir jetzt online dein kostenfreies Vorgespräch.

8-Wochen-Programm "New Start. New Life"

Du bist aus deinem alten Job rausgewachsen, hast dir vielleicht schon eine Auszeit genommen und bist nun auf der Suche nach dem, was du von Herzen tun möchtest? Doch irgendwie bist du lost. Zu viele Möglichkeiten, fehlende Klarheit über dich und deine natürlichen Talente sowie die Angst vor dem Ungewissen, sorgen dafür, dass du nicht weiter kommst? Ich kenne all das selbst und weiß, was es braucht, damit du die berufliche Neuorientierung erfolgreich meistern kannst.

  • 2 Monate individuelle Begleitung
  • 8x Online Coaching-Sessions (1x Woche)
  • Vertiefende Aufgaben und Übungen zwischen den Sessions
  • Ich teile mit dir Tipps und Learnings von meinem eigenen Job-Umstieg

Themen (je nach Bedarf): Klarheit finden, deine Träume, Wünsche und Ziele, Selbstbild, Mindset, Entscheidungen treffen, Intuition stärken, Umgang mit Ängsten und Zweifeln.

Teresa Koch_Coach

Mein Coaching ist das Richtige für dich, wenn du:

  • einen Job finden möchtest, der dich mit Sinn erfüllt
  • deine Berufung finden möchtest
  • in einer Krise steckst und nicht weiter weißt
  • immer wieder am gleichen Punkt landest, aber nicht weißt nicht, warum
  • einen Traum umsetzen möchtest, aber dir bisher der Mut fehlt
  • das Gefühl hast, da muss es noch mehr geben

Ich sehe mich als deine Weg-Begleiterin. Wertschätzend, auf Augenhöhe und in entspannter Atmosphäre erarbeiten wir deinen Weg in die positive Veränderung. Wir schauen uns an, welche inneren Hürden und Blockaden aus dem Weg geräumt werden dürfen, damit du das Leben führen kannst, das du dir wünschst.

Vereinbare dein kostenfreies Vorgespräch!

Du bist bereit für eine Veränderung? Dann lass’ uns kennenlernen und schauen, ob ich die Richtige für dich bin. Buche dir hier direkt online einen Termin für dein kostenfreies Vorgespräch.